競馬の回収率の平均は？計算式と100%を超える方法を解説

こんにちは。YUKINOSUKEです。

週末のレース、お疲れ様でした。皆さんの手元には、今週の戦いを終えてどれくらいの資金が残っているでしょうか。「今週もやられた…」「あと少しで万馬券だったのに」と、日曜日の夕方にため息をついている方も多いかもしれませんね。ふと、「他の人の成績はどうなんだろう？」「自分の回収率は平均と比べて良いのか悪いのか？」と気になり、検索窓に「競馬 回収率 平均」と打ち込んでこのページに辿り着いたのだと思います。

その気持ち、痛いほどよく分かります。競馬は孤独な戦いです。友人と競馬場に行っても、最終的な財布の中身までは見せ合いませんよね。だからこそ、自分の立ち位置が分からず、暗闇の中でゴールを探しているような不安に襲われるのです。

実は、私たちが気にしている「競馬の回収率の平均」や「中央値」といった数字には、主催者であるJRAが巧妙に設計した「絶対に胴元が損をしない仕組み」や、私たち人間の脳に組み込まれた「負けるようにできている心理的な罠」が深く関係しています。単刀直入に言えば、何も考えずに平均的な買い方をしている限り、あなたの資金は確実に減り続けます。これは脅しではなく、数学的な事実です。

しかし、絶望する必要はありません。この「平均の壁」の正体を正しく理解し、大衆とは違う行動を取ることで、上位数パーセントの「勝ち組」への扉は開かれます。この数字の裏側を正しく理解することで、ただ闇雲に馬券を買う「ギャンブル」の状態から抜け出し、根拠を持って利益を積み上げる「投資」としての競馬へ、一歩踏み出すことができるはずです。

今回は、私自身が数々の失敗から学んだ経験も踏まえつつ、公的なデータや統計の嘘、そして明日から使える具体的な改善策について、同じ競馬ファンとして包み隠さずお話ししていきたいと思います。この記事が、あなたの競馬ライフを赤字から黒字へと変える転換点になることを願っています。

競馬の回収率の平均と仕組みの基礎

まずは、私たちが戦っている競馬というフィールドが、どのようなルールで動いているのかを理解することから始めましょう。敵を知り己を知れば百戦危うからず、と言いますが、競馬において「平均」という言葉が持つ意味は少し特殊です。ここでは、計算式の基本から、なぜ多くの人が平均以下になってしまうのか、その構造的な理由を紐解いていきます。

正しい回収率の計算式と管理方法

競馬を長く、そして賢く楽しむ上で、絶対に避けて通れないのが「回収率」の計算と管理です。多くの競馬ファンは、「今日は勝った」「昨日は負けた」というその日ごとの感情でやりくりしてしまいがちです。しかし、人間の記憶というのは非常に曖昧で、都合よくできています。これを心理学では「記憶の改ざん」や「利用可能性ヒューリスティック」と呼びますが、私たちは「大勝ちした派手な記憶」は鮮明に覚えている一方で、「少額で負け続けた地味な記憶」はすぐに忘れてしまう生き物なのです。

「自分はトントン（プラマイゼロ）くらいかな」と思っている人の帳簿を実際に計算してみると、実は回収率60%〜70%だった、というのは本当によくある話です。まずは、感覚に頼るのをやめ、冷徹な数字と向き合うことから始めましょう。

回収率と的中率の決定的な違い

回収率の計算式は非常にシンプルですが、これを厳密に運用し、かつ「的中率」との違いを正しく理解できている人は意外と少ないのが現状です。

例えば、ある週末に10レースに参加し、各レース1,000円ずつ、合計10,000円分の馬券を買ったとします。そのうちの1レースだけが的中し、払戻金が8,000円だった場合、計算式は「8,000 ÷ 10,000 × 100 ＝ 80%」となります。

ここで注意したいのが「的中率が高くても、回収率が高いとは限らない」という点です。例えば、単勝1.1倍の圧倒的人気馬ばかりを買い続ければ、的中率は高くなります。しかし、一度でも負ければ利益をすべて吹き飛ばしてしまうため、トータルの回収率は100%を割ることが多いのです。逆に、的中率が5%しかなくても、オッズ50倍の馬を仕留めれば回収率は跳ね上がります。私たちが目指すべきは、「当てること」ではなく「増やすこと」であることを忘れないでください。

このあたりの確率と配当のバランスについては、以下の記事で3連単を例に詳しくシミュレーションしています。

競馬の三連単確率｜0.02%の真実と勝つための戦略

期間の設定が命運を分ける

回収率を管理する上で何より大切なのは、計算を「1レース単位」や「1日単位」といった短期的な視点だけでなく、「月間単位」や「年間単位」という長期的なスパンで行うことです。

確率には「偏り」があります。たまたま運良く高配当が的中し、1日だけ回収率が1000%を超えることは初心者でも十分にあり得ます。これをビギナーズラックと呼びますが、この成功体験が忘れられず、無謀な賭けを続けてしまう人が後を絶ちません。

JRAでは年間約3,400レースが開催されます。そのうち自分が参加する数百レースを通して、回収率100%を超えることこそが、真の実力の証明です。統計学的な「大数の法則」により、試行回数が増えれば増えるほど、その人の本当の実力（控除率を引かれた数値）に収束していくからです。

「どんぶり勘定」からの脱却とツールの活用

では、具体的にどのように管理すればよいのでしょうか。コンビニで買ったおにぎりの値段を覚えている人は少ないですが、投資家は1円のコストにも敏感です。「どんぶり勘定」は、競馬で負ける人の最大の特徴と言っても過言ではありません。

私のおすすめは、ExcelやGoogleスプレッドシート、あるいは専用の収支管理アプリを使って、すべての購入履歴を詳細に記録することです。単に金額だけでなく、以下のような項目を記録してみてください。

このように「購入理由（メモ）」を残すことが最も重要です。後で見返したときに、「感情で買った馬券」や「根拠の薄い馬券」がどれだけ赤字を生んでいるかが一目瞭然になります。自分の得意な条件（クラス、距離、競馬場）や、逆に無駄にお金を使っている条件（苦手な騎手や券種）をデータとして可視化することで、無駄な投資を削ぎ落とすことができるのです。

また、これらの記録は「税金」の面でも重要になります。年間の払戻金が一定額を超えた場合、一時所得として確定申告が必要になるケースがあります。その際、正確な記録がなければ正しい申告ができません。

JRAの公式サイトでも、勝馬投票券の払戻率やルールが明記されています。これらを理解した上で、自分だけの「競馬家計簿」を作ることが、勝ち組への第一歩となります。

（出典：JRA公式サイト『馬券のルール：払戻率』）

勝ち組の割合と収支分布の現実

「競馬で勝っている人（年間回収率100%超え）は、一体どれくらいいるのか？」

この問いに対する答えを知ることは、私たちが目指すべきゴールの難易度を正しく把握するために極めて重要です。X（旧Twitter）やYouTubeを開けば、「帯封（100万円）ゲット！」「今週も勝ちました！」といった景気の良い報告が溢れかえっていますよね。それを見ていると、「みんな結構勝っているんじゃないか？」「負けているのは自分だけではないか？」と錯覚してしまいがちです。

しかし、断言します。あの華やかな世界は、生存者バイアス（うまくいった人だけが発信している状態）のかかった、氷山の一角に過ぎません。ここでは、統計データや数学的な観点から、残酷なまでにシビアな「収支分布の現実」を深掘りしていきます。

統計データが示す「5%」の壁

様々な競馬関連メディアの統計や、国税庁の申告データ、さらには長期的なアンケート調査の結果を総合すると、年間を通して回収率が100%を超えている「真の勝ち組」の割合は、全参加者のわずか4%〜5%程度であると推測されています。

これを学校のクラスに例えてみましょう。1クラス40人の生徒がいるとします。その中で、年間トータルでプラス収支になっているのは、たったの「1人か2人」しかいません。残りの38人は、全員が負けている計算になります。

いかがでしょうか。「回収率100%を目指す」というのは、なんとなく馬券を買って達成できる目標ではなく、東大に合格するのと同じくらい、正しい努力と戦略、そして自制心が求められる「エリートの領域」なのです。

「平均値」と「中央値」の決定的な乖離

次に理解しておくべきなのが、統計のトリックです。「競馬の平均回収率は約75%（控除率25%の場合）」と言われますが、これは「自分も適当に買っていれば75%くらいは戻ってくる」という意味ではありません。

回収率の分布グラフは、綺麗な山なり（正規分布）にはなりません。0%に近い人が山ほどいて、右端にほんの少しの1000%超え（WIN5や超高配当的中者）がいる、左側に大きく偏った「ロングテール分布」を描きます。

つまり、普通の競馬ファンの実感としては、「使ったお金の半分くらいしか戻ってこない」というのが正常なのです。多くの人が「平均（75%）くらいにはなりたい」と願いますが、その平均に到達することさえ、実は上位30%〜40%に入らなければならないハードルが高い行為だということを認識する必要があります。

なぜ私たちは「中央値」以下に沈むのか？

なぜ多くの人が、理論上の平均値（75%）すら維持できず、50%〜60%の沼に沈んでしまうのでしょうか。その最大の原因は、JRAが設定している「控除率（テラ銭）」の壁に加え、私たち自身の心の中に潜む「心理的バイアス」にあります。

特に厄介なのが、行動経済学で言うところの「サンクコスト効果（埋没費用）」と「プロスペクト理論」です。

このように、感情に任せて「逆転」を狙う行動こそが、あなたを中央値以下の負け組へと引きずり込む重りとなっているのです。この重りを切り離し、偏差値70の勝ち組エリアへ足を踏み入れるためには、まず「自分は平均的なファンだ」という認識を捨て、「投資家」としての冷徹なマインドセットを持つことから始めなければなりません。

では、具体的にどのような券種を選び、どのような戦略を取ればその「5%」に入れるのでしょうか。その第一歩となるのが、控除率の低い「単勝」を極めることです。私が実践している単勝戦略については、以下の記事で詳しく解説しています。

単勝馬券で競馬は勝てる！回収率を上げる1点買いとデータ戦略

また、多くの人が陥りがちな「3連単の罠」とその確率的な難しさについては、こちらの記事でシミュレーションしていますので、あわせてご覧ください。

競馬の三連単確率｜0.02%の真実と勝つための戦略

なお、JRAの払戻率（控除率）の仕組みについては、公式サイトで正確な数値が公開されています。敵（胴元）のルールを熟知することは、戦いの基本です。

（出典：JRA公式サイト『馬券のルール：払戻率』）

券種別の平均回収率と控除率の違い

競馬には単勝からWIN5まで様々な券種がありますが、実は選ぶ券種によって勝負の「スタート地点」が全く違うことをご存じでしょうか。これはJRAが設定している「払戻率（還元率）」が券種ごとに厳密に決められているからです。

これを分かりやすくスーパーマーケットで例えてみましょう。同じおにぎりを買うのに、レジAでは消費税が20%、レジBでは消費税が30%かかるとしたら、皆さんはどちらに並びますか？当然、税金の安いレジAですよね。
しかし、競馬場を見渡すと、多くの人が「税金の高いレジ（3連単やWIN5）」に大行列を作っています。これこそが、平均的な競馬ファンが負け越してしまう最大の構造的要因なのです。

以下に、JRAが公式に定めている券種ごとの払戻率と、私たちが支払う「場所代（控除率）」をまとめました。この数字は、戦う武器を選ぶ上で最も重要なデータです。

3連単と単勝の間にある「7.5%」の絶望的な差

この表から読み取れる最も残酷な真実は、「3連単を買う人は、単勝を買う人に比べて、スタート時点で7.5%も不利な戦いを強いられている」ということです。

「たった7.5%でしょ？」と思うかもしれません。しかし、投資の世界で手数料が7.5%も違うというのは、暴利どころの話ではありません。株式投資の手数料が数パーセント違うだけで大騒ぎになるのに対し、競馬ファンはこの差に無頓着すぎます。

多くのユーザーが「高配当＝高回収」という幻想を抱き、シェアの約3割を占める3連単に資金を集中させています。しかし、3連単は控除率がワースト2位の高さである上に、的中率が極めて低いため、資金がショートするスピード（破産確率）が跳ね上がります。平均回収率72.5%のゲームで勝ち続けるには、他の参加者よりも圧倒的に優れた予想をし続けなければなりませんが、それはプロでも至難の業です。

まずは「有利な土俵」で戦うことから始めよう

もし、あなたが「どうしても勝ちたい」「まずは平均を超えたい」と真剣に思うのであれば、悪いことは言いません。まずは控除率の低い単勝や複勝を見直してみてください。

一見地味に見える単勝ですが、控除率が最も低く、かつ「1着を当てる」というシンプルな事象であるため、余計なノイズ（2、3着の紛れ）に邪魔されず、純粋な予想力が結果に反映されやすい「最強の券種」なのです。

単勝馬券を活用した具体的な戦略や、なぜ単勝が勝ちやすいのかについては、以下の記事でさらに詳しく解説しています。3連単で消耗してしまっている方は、ぜひ一度読んでみてください。

単勝馬券で競馬は勝てる！回収率を上げる1点買いとデータ戦略

なお、これらの払戻率の数値はJRAが公式に発表しているルールに基づいています。疑う余地のない「ゲームの基本設定」ですので、必ず頭に入れておきましょう。

（出典：JRA公式サイト『馬券のルール：払戻率』）

騎手ごとの回収率ランキングの傾向

「ルメール騎手や川田騎手を買っておけば、とりあえず当たるだろう」
競馬場に行くと、そんな声をよく耳にします。確かに、彼らの手腕が日本、いや世界でもトップクラスであることは疑いようがありません。2024年から2025年にかけてのリーディング争いを見ても、クリストフ・ルメール騎手と川田将雅騎手の「2強体制」は盤石です。

しかし、ここで冷静に「投資」としての視点を持ってみましょう。勝率が高いことと、儲かること（回収率が高いこと）は、全くの別物です。実は、何も考えずにトップジョッキーの単勝を買い続けるという行為は、「緩やかな自殺行為」に近いことを、データは残酷なまでに示しています。

「人気税」という見えないコストの正体

なぜ、世界最高峰の技術を持つ騎手を買って負けるのか。その原因は、ファン全員が彼らを信頼しすぎていることにあります。

競馬のオッズは、馬券が売れれば売れるほど下がります。ルメール騎手が跨るというだけで、本来の実力が「単勝10倍（勝率10%相当）」程度の馬でも、ファン心理が働いて「単勝4倍」くらいまで買われてしまうのです。私はこれを、安心感を得るための代償として「人気税」と呼んでいます。

実際のデータを見てみましょう。2024年のルメール騎手の成績は、勝率約30%という驚異的な数字を叩き出しました。しかし、単勝回収率で見ると約73%にとどまっています。つまり、ルメール騎手の単勝を1万円ずつ買い続けた場合、的中はたくさんするものの、年末には財布の中身が27%も減っている計算になります。

本当に回収率が高い「狙い目」の騎手たち

では、回収率の平均を押し上げてくれる「本当に儲かる騎手」は誰なのでしょうか。2024年以降のトレンドやデータ分析から、いくつかの「買いパターン」が浮き彫りになっています。

特に注目したいのが、若手の筆頭格である佐々木大輔騎手です。2024年のデータでは、特に関東圏（中山競馬場など）の芝レースにおいて、単勝回収率が100%を大きく超えるパフォーマンスを見せました。「人気馬に乗って勝つ」のではなく、「人気薄を技術で勝たせる」ことができる数少ない若手です。

また、丹内祐次騎手は「直近5年間で最も穴をあけた騎手」として、データ派の間では神格化されつつあります。ローカル開催の小回りコースで、人気のない馬をイン突きで持ってくる技術は職人芸。彼が乗るというだけで、単勝万馬券の期待値がグッと高まります。

トップジョッキーの正しい扱い方と「消し」の判断

もちろん、ルメール騎手や川田騎手を全否定するわけではありません。彼らにも「儲かる条件」と「儲からない条件」があります。

例えば、川田騎手には「長距離戦（3000m以上）が苦手なのではないか？」という説がまことしやかに囁かれています。データを見ると、確かに短・中距離に比べて回収率や勝率が落ちる傾向が見え隠れします。こういった「最強騎手の死角」を知っているかどうかが、回収率100%超えを達成するための鍵となります。

この「川田騎手の長距離問題」については、過去10年以上のデータを徹底的に洗い出して検証した記事があります。トップジョッキーを盲信して痛い目を見たくない方は、ぜひ一度目を通してみてください。

川田騎手の長距離成績を分析

競馬の回収率の平均を超える実践術

平均の壁がいかに高く、それを構成するルールがいかに厳しいか、ご理解いただけたかと思います。しかし、絶望する必要はありません。構造を理解した上で正しいアプローチを取れば、この壁を乗り越えることは十分に可能です。ここからは、回収率100%超えを目指すための、より実践的で具体的な戦術について解説していきます。

回収率を上げるための期待値の思考

競馬で勝つために最も重要な概念、それが「期待値（EV：Expected Value）」です。断言しますが、回収率の平均（75%〜80%）を超えて年間プラス収支を達成している人は、例外なくこの思考回路を持って馬券を買っています。逆に言えば、どれだけ競馬新聞を読み込もうが、どれだけ血統に詳しくなろうが、この概念がないまま馬券を買っている限り、いつまでたってもJRAにお金を払い続ける「養分」のままです。

「当てる」のではなく「儲ける」へのパラダイムシフト

多くの人は予想する際に、「どの馬が勝つか？」あるいは「どの馬が3着以内に来るか？」という「的中率」を最優先に考えます。新聞の◎印を見ながら、一番強そうな馬、一番安心できそうな馬を探しますよね。しかし、勝ち組（投資家）は全く違うことを考えています。

彼らは「どの馬のオッズが間違っているか？」を探しているのです。

スーパーマーケットで例えてみましょう。定価100円のコーラが、A店では120円、B店では80円で売っていたとします。「コーラが飲みたい」という目的（＝的中させたい）だけであれば、A店で買っても目的は達成できます。しかし、経済的に賢い人（＝勝ち組）は、「120円は価値に見合わないから買わない」「80円なら安いから買う」という判断をします。

競馬もこれと同じです。「その馬の能力（勝率）」に対して、「オッズ（配当）」が安すぎるのか、高すぎるのか。この「価格の歪み」を見つけるゲームこそが、投資としての競馬なのです。

期待値の計算式と具体的なシミュレーション

では、具体的に期待値はどう計算すれば良いのでしょうか。数式はシンプルです。

この数値が「1.0（100%）」を超えていれば、その馬券は買う価値があり、「1.0」を下回っていれば、たとえルメール騎手が乗っていようが、ディープインパクト級の馬であろうが、絶対に買ってはいけません。

わかりやすく、あるレースに出走する2頭の馬を比較してみましょう。

「この馬は強いから買う」ではなく、「この馬は強いのに、オッズがこれだけつくなら買う（＝妙味がある）」という判断基準に完全に切り替えてください。オッズ妙味がない場合は、勇気を持って「見（ケン）」をすることが、回収率を守る盾となります。

オッズを見る前に「自分だけのオッズ」を作る

期待値思考を実践するための最良のトレーニングは、「JRAのオッズを見る前に、自分の予想でオッズを作ってみる」ことです。

人間の脳は、先に「単勝2.0倍」という数字を見てしまうと、「ああ、やっぱりこの馬は強いんだな」と無意識にバイアスがかかってしまいます（アンカリング効果）。これを防ぐために、馬柱だけを見て、「このメンバーなら、この馬の勝率は30%くらいかな（＝適正オッズ3.3倍）」と仮説を立てます。

その後に、実際のオッズを見ます。

このプロセスを繰り返すことで、「世間の評価」と「自分の評価」のズレを瞬時に察知できるようになります。予想に使う時間を、「的中させるため」ではなく「市場の評価エラー（オッズの歪み）を見つけるため」に使うよう意識を変えてみましょう。

最大の敵は「不的中の恐怖」

理論上は完璧に見える期待値買いですが、実践するのは非常に困難です。なぜなら、期待値の高い馬（穴馬）は、基本的に当たらないからです。

勝率10%の穴馬を買い続けるということは、90%の確率で外れ続けることを意味します。時には10連敗、20連敗することもあるでしょう。プロスペクト理論（損失回避性）が働き、人間は連敗すると「とにかく当てたい」という欲求に負け、期待値の低い1番人気（馬A）に逃げてしまいがちです。

回収率100%を超える資金管理術

競馬において、予想の精度と同じくらい、いや、それ以上に重要なのが「資金管理（ベッティングマネジメント）」です。断言しますが、いくら期待値の高い穴馬を見つける才能があっても、資金管理ができていなければ、あなたの競馬人生はいずれ破綻を迎えます。

なぜなら、確率の世界には「不可避の連敗」が存在するからです。例えば、的中率20%（5回に1回当たる）という優秀な予想ロジックを持っていたとしても、数学的には10連敗する確率が約10%、20連敗する確率でさえ約1%も存在します。資金管理が甘いと、この「1%の不運」を引いた瞬間に資金が底をつき、市場から退場させられてしまうのです。

プロも実践する「ケリー基準」の思考法

では、どのように賭け金を設定すればよいのでしょうか。ここで参考にしたいのが、伝説的な投資家ウォーレン・バフェットや、プロのギャンブラーも採用している「ケリー基準（Kelly Criterion）」という数理モデルです。

複雑な数式は覚える必要はありませんが、その本質は極めてシンプルで強力です。

つまり、「自信がある（期待値が高い）時は大きく張り、自信がない時は小さく張る、あるいは賭けない」というメリハリこそが、資産を幾何級数的に増やす唯一の数学解なのです。

「定額買い」と「追い上げ」のリスク

多くの競馬ファンが陥りがちな間違いとして、以下の2つのパターンが挙げられます。これらは、回収率100%を目指す上では非効率、あるいは致命的な欠陥となります。

特に「負けを取り返そうとしての増額」は、サンクコスト効果（埋没費用への執着）による心理的な罠です。これをしてしまった時点で、あなたは投資家ではなくギャンブラーに成り下がっていると自覚してください。

YUKINOSUKE流・鉄壁の資金管理ルール

私が実際に運用し、パンク（破産）せずに年間プラスを維持できている具体的なルールをご紹介します。これをベースに、ご自身の予算に合わせてカスタマイズしてみてください。

① 1レースの投資上限は「総資金の2%」まで

「えっ、たったの2%？」と思われるかもしれません。例えば、軍資金が100万円あっても、1レースの上限は2万円です。10万円なら2,000円です。

しかし、これが生き残るための適正値です。仮に上限を5%や10%に設定してしまうと、前述した「20連敗」の波が来た時に、資金のほとんどを失い、復帰不可能になります。「小さく賭けて、長く生き残る」ことが、チャンスを掴むための前提条件です。

② 自信度（期待値）で賭け金に強弱をつける

上限（2%）を基準（マックスベット）として、レースごとの自信度に合わせて賭け金を調整します。

③ 最大の奥義「見（ケン）」を覚える

これが最も難しく、かつ最も効果的な戦術です。期待値計算をして、妙味のある馬が見つからないレースは、「100円たりとも買わない」のが正解です。

「見（ケン＝買わずに見る）」は、何もしていないのではありません。「損失をゼロに抑える」という、立派な利益確定行動です。全レース買いたいという欲求（ポジポジ病）を抑え、スナイパーのように藪の中に潜んで、確実に勝てる獲物が通るまでじっと待つ。このメンタルを持てるかどうかが、平均的なファンと勝ち組を分ける分水嶺となります。

ちなみに、競馬のトリガミについては、こちらの記事競馬のトリガミとは？意味と防止策、買い方のコツを解説でも詳しく解説しています。「競馬のトリガミ」をもっと深く知りたい方は、ぜひチェックしてみてください。

3連単の平均への回帰と単勝の優位性

「100円が100万円になるかもしれない」
これこそが競馬の醍醐味であり、私たちが3連単という悪魔的な魅力を持つ券種に惹きつけられる最大の理由です。しかし、回収率の平均を上げたいと本気で願うのであれば、この「一発逆転の夢」こそが、あなたの財布を静かに、しかし確実に蝕んでいる元凶であることを直視しなければなりません。

「大数の法則」という逃れられない重力

先ほど控除率のセクションでも触れましたが、3連単の控除率は27.5%です。これは、あなたが10,000円分買った瞬間に、理論上は2,750円が手数料として徴収され、残りの7,250円を他の購入者と奪い合っていることを意味します。

ここで重要なのが、統計学における「大数の法則（平均への回帰）」です。これは、「試行回数を増やせば増やすほど、結果は理論上の確率や平均値に近づいていく」という法則です。

18頭立てのレースにおける3連単の組み合わせは、実に4,896通りにもなります。この膨大な組み合わせの中から、期待値（オッズ×的中率）が100円を超える「お宝馬券」を見つけ出すのは、砂浜で落としたコンタクトレンズを探すようなものです。組み合わせが多すぎるため、オッズに含まれる「ノイズ（不正確な評価）」が極めて大きく、適正なオッズを見抜くことがプロでも困難なのです。

なぜ「単勝」こそが最強の投資ツールなのか

初心者が、あるいは伸び悩んでいる中級者が回収率100%の壁を突破するために推奨したいのが、原点回帰とも言える「単勝」へのシフトチェンジです。

単勝が優れている理由は、単に控除率が低い（20%）からだけではありません。最大のメリットは、「勝負のシンプルさ」にあります。

多くのプロ馬券師が口を揃えて言う真理があります。それは、「単勝で勝てない人間が、3連単で勝てるわけがない」ということです。まずは最も有利な土俵である単勝で、控除率20%の壁を超える実力をつけること。それができれば、派手な配当はなくとも、資産は右肩上がりに増えていきます。

高配当を狙うなら「3連複」や「馬連」という選択肢

とはいえ、「単勝だけでは退屈だ」「やっぱり高配当も狙いたい」という気持ちも痛いほど分かります。私自身、穴馬を見つけた時は大きく狙いたくなります。

その場合の妥協点としておすすめなのが、「3連複（控除率25%）」や「馬連（控除率22.5%）」です。これらは3連単に比べて控除率が有利なだけでなく、的中率も現実的な範囲に収まります。「3連単で1着固定」にするくらいなら、「馬単の1着固定」や「単勝＋馬連」に資金を分散させる方が、長期的にはリスク（ボラティリティ）を抑えつつ、回収率を安定させることができます。

なお、3連単がいかに当てるのが難しく、どれほどのリスクを背負っているのかについては、過去に詳細な確率シミュレーションを行った記事があります。「自分はセンスがあるから大丈夫」と思っている方こそ、一度数字の現実を知っておくことを強くおすすめします。

競馬の3連複フォーメーションとは？最強の買い方と計算方法を解説

投資思考を学べるおすすめの書籍

最後に、馬券のテクニック論（どの馬が来るか）だけでなく、ギャンブルを「投資」として捉えるための「思考法（マインドセット）」を学べる本をご紹介します。

「たかが競馬で本を読むなんて…」と思うかもしれませんが、実は回収率100%の壁を越えている人の多くは、競馬本だけでなく、投資や心理学の名著を愛読していることが多いのです。なぜなら、競馬で負ける最大の原因は「知識不足」ではなく、「脳のバグ（心理バイアス）」だからです。

1. 脳の仕組みを知る：行動経済学のバイブル

まず最初におすすめしたいのが、ノーベル経済学賞を受賞したダニエル・カーネマンの著書です。少し厚い本ですが、競馬ファンにとっては「痛いところを突かれまくる」良書です。

2. 勝者のメンタルをインストールする：芸能界きっての勝負師

もう少し手軽に、かつ実践的なギャンブル論を学びたいなら、お笑い芸人のインスタントジョンソン・じゃいさんの著書がおすすめです。

3. 究極のデータ投資：伝説の馬券師の思考

最後に、競馬を完全な「数値計算」として攻略したい方に。

競馬はメンタルスポーツです。どれだけ優れた予想法を持っていても、心が弱ければ、連敗した時にルールを破って自滅します。これらの本を読むことで、目先の勝ち負けに一喜一憂せず、長期的な視点で利益を積み上げる「投資家のメンタル」を養ってみてください。

競馬の回収率の平均から脱却するまとめ

ここまで、競馬の回収率の平均という「分厚い壁」の正体と、それを乗り越えるための具体的な戦略について、長々とお話ししてきました。最後に、私たちがこれから明日、来週末の競馬に向かうにあたって、絶対に忘れてはならない重要なマインドセットを整理しておきたいと思います。

まず、残酷な現実をもう一度だけ直視してください。競馬は、私たちが馬券を買った瞬間に、その資金の約20％〜30％が主催者（JRAや地方競馬主催者）の手数料として徴収される「マイナスサムゲーム」です。これは、何も考えずに平均的な行動（新聞の印通りに買う、好きな馬を応援で買う、負けを取り返そうと乱れ打つ）をしている限り、資産は確実にゼロに向かって収束していくことを意味します。これが、多くの人が負けている最大の理由です。

「5%の勝ち組」になるための3つの誓い

しかし、絶望する必要はありません。統計データが示す通り、この厳しい条件下でも利益を出し続けている「5%の勝ち組」は実在します。彼らは魔法を使っているわけでも、未来が見えているわけでもありません。彼らは、以下の3つのルールを徹底しているだけなのです。

特に「見（ケン）」の重要性は何度強調しても足りません。平均的なファンは全レースに参加しようとしますが、投資家は「勝てる確率が高い場面」が来るまで、じっと草むらに隠れて待ち続けます。あなたが馬券を買わなかったレース、それは「損をしなかった」という意味で、すでに小さな勝利なのです。

今日からできる「最初の一歩」

この記事を読み終えた瞬間から、あなたの競馬ライフは変わります。まずは、今週末のレースで、たった1レースだけでいいので、「自分の計算した勝率よりも、オッズが高くついている馬（期待値のある馬）」の単勝を買ってみてください。

そして、その結果がどうであれ、必ず収支アプリやExcelに記録をつけてください。「なぜその馬を買ったのか」「なぜ外れたのか（展開の綾か、見立て違いか）」。この記録の積み重ねこそが、あなただけの最強の教科書になります。

競馬は、単なるギャンブルではなく、高度な知的ゲームであり、投資の側面を持った素晴らしいエンターテインメントです。平均的な「養分」としてのファンから卒業し、賢く、したたかに利益を狙う「投資家」へとステップアップしていきましょう。

私もまだまだ道半ばですが、皆さんと一緒に成長していければこれ以上の喜びはありません。長文にお付き合いいただき、本当にありがとうございました。あなたの週末に、幸運と高配当が訪れますように！